Książka ta jest poradnikiem dla osób cierpiących na depresję – chorobę, z którą zmaga się tak wielu ludzi we współczesnym świecie. Rozważania w niej zwarte stanowią zbiór cennych, praktycznych wskazówek będących inspiracją do walki z tą chorobą.

• Jak rozpoznać depresję?
• Gdzie przebiega granica między przedłużającym się obniżeniem nastroju a rodzącą się chorobą?
• Do kogo się zwrócić o pomoc?
• W jaki sposób bliscy mogą pomóc osobie cierpiącej na depresję?

Książka stanowi źródło wiedzy i otuchy dla tych, których dotknęła depresja.