Książka jest zapisem refleksji o. Józefa Augustyna na temat ludzkich uczuć, lęków i wychowania seksualnego. Każde zdanie poparte jest dużym doświadczeniem kierownictwa duchowego oraz doskonałą znajomością ludzkiej psychiki.

Nasze emocje są narzędziem, za pomocą którego możemy odsłaniać najgłębsze źródła naszego sposobu myślenia, rozeznawania, decydowania i działania.
Józef Augustyn SJ

Praktyczny przewodnik, dzięki któremu możemy odkrywać bogactwo swoich uczuć, akceptować je i uczyć się nimi mądrze kierować. Ukazuje jak problemy emocjonalne powiązane są z doświadczeniem duchowym i religijnym. W praktyce codziennego życia nie da się bowiem oddzielić problemów emocjonalnych i psychicznych od moralności i wiary. Pomoc w rozeznawaniu własnych uczuć, ale też w rozumieniu reakcji i zachowań innych ludzi.

o. JÓZEF AUGUSTYN SJ, rekolekcjonista, kierownik duchowy, pisarz, wykładowca teologii duchowości w Wyższej Szkole Filozoficzno-Pedagogicznej Ignatianum w Krakowie, autor licznych książek z dziedziny psychologii i duchowości.